Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 41,92g | Węglo: 107,67g.
Śniadanie: Нескафе Кофе Растворимый, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Сахар, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Lunch: Пятерочка Авокадо, Магнит Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. Obiad: Каждый День Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|