Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 32,49g | Białk: 85,14g | Węglo: 127,21g.
Śniadanie: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Wasa Fibre, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Wasa Fibre, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Quark Sade, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. Obiad: Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Alpro Soya Sütü, Eti Karam Bitter %70 Kakao. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|