Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 37,98g | Białk: 93,96g | Węglo: 65,54g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Цветной Капусты. Obiad: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Глобус Запеканка из Творога. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|