|
Bom diaaa! Duas semanas de RA, JI e academia 4 vezes na semana, o resultado tá vindo.. 🙏🏼
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 77,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 25,71g | Białk: 72,78g | Węglo: 93,54g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Kibe Frito, Peras. Przekąski/Inne: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamyresAraaujo
|