Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 80,88g | Białk: 151,73g | Węglo: 134,46g.
Śniadanie: Regina Queijo Prato Lanche, Regina Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Banana. Lunch: Boali Salada Ave Caesar. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Panettone, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Capricche Biscoito Futurinhos Black. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Távora
|