Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2014
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 92,76g | Białk: 42,10g | Węglo: 262,97g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Яблоко, Моя семья Сок Мультифрукт, Маслины, Белый Хлеб, Голубцы. Obiad: Аладушкин Сытный Пирожок с Творогом, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Siedzenie - 20 minut, Prace Domowe - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Capanji
|