Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 112,34g | Węglo: 172,58g.
Śniadanie: Яйцо, Кубанская Звездочка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Обычные Блины, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хлеб Бородинский, Яйцо, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Przekąski/Inne: Банан, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi muravskayadarya1
|