Dziennik Ringli71, 01 gru 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
64,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.    Wciąż do stracenia: 2,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 grudnia 2021:
1141 kcal Tłusz: 60,01g | Białk: 62,86g | Węglo: 90,69g.   Śniadanie: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Kaffee, Äpfel, Kölln Haferflocken. Lunch: Alnatura Mandelmus, Heidelbeeren, Olympus Schafjoghurt. Obiad: Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kalbsschnitzel. Przekąski/Inne: Lidl Cashewkerne. więcej...
1872 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ringli71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.