Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 118,96g | Węglo: 127,87g.
Śniadanie: Danone Iogurte de Morango, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Lunch: Banana Prata, Milho Verde Cozido, Peito de Frango. Obiad: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|