Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 86,05g | Węglo: 81,62g.
Śniadanie: Morangos, Sementes Chia Secas, Itambé Iogurte Desnatado. Lunch: Seara Bacon, Ovo, Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Abobrinha, Beterrabas, Batata Inglesa. Obiad: Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Wickbold Tá Pronto Proteína. Przekąski/Inne: Oprovolone Provolone Desidratado, Growth Supplements 80% Whey Protein, 3 Corações Cappuccino Diet. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|