Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 185,57g | Węglo: 230,58g.
Śniadanie: Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Brüggen Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Burguer Meat Vacuno, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Blanco, Alsur Ensalada de Pimiento y Quinoa. Obiad: Hacendado Lomo Embuchado, Aceitunas Verdes, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Salmón Ahumado, Pan Blanco. Przekąski/Inne: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Lomo Embuchado, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniahijadojimenez
|