Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 43,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 67,69g | Węglo: 166,00g.
Śniadanie: Café, Ovo, Leite, Tapioca, Nescafé Tradicional, Banana, Pão Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão de Corda. Obiad: Repolho Refogado, Ovo, Feijão de Corda. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|