Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 82,84g | Białk: 62,93g | Węglo: 184,24g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Hot Cat Энергетик, Drive Энергетик Berry Kick. Obiad: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Рот Фронт Птичье Молоко, Костный Бульон, Кинто Сироп из Вина "Мускат" Безалкогольный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, прогулка - 2 godziny, домашний досуг - 5 godziny, слушать книгу - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|