Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 144,80g | Białk: 40,91g | Węglo: 167,94g.
Śniadanie: Каравай Конвертик с Творогом, Печенье Райское Наслаждение с Кокосовой Стружкой, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой. Lunch: Селедка под Шубой. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|