Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 69,53g | Węglo: 62,95g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Nutchoc. Lunch: Molotof, Salada de Alface com Vegetais Variados, Super Bock Mini, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|