Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 22,06g | Białk: 58,52g | Węglo: 199,37g.
Śniadanie: Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Kelapa, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Obiad: Tempe Orek, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Getuk, Mangga, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi delfiana.widia123
|