Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 32,47g | Białk: 68,10g | Węglo: 163,85g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Telur Rebus, Tempe, Kecambah, Pakcoy, Uleg Sambal Bawang , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Ultra Jaya Ultra Milk, Roti Putih, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat, Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Honey. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|