Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 121,86g | Węglo: 114,81g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Obiad: Цветная Капуста, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Przekąski/Inne: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо Куриное, Белая Дача Зелень, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Квашеная Капуста. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|