Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 85,81g | Węglo: 67,11g.
Śniadanie: Sawi Putih, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Putih. Obiad: Sawi Putih, Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|