Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 51,87g | Białk: 92,94g | Węglo: 195,16g.
Śniadanie: Зефир, Кабачки Жареные, Русское Море Горбуша Запеченная. Lunch: Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Кофе, Chico Rico Попкорн со Вкусом Карамели. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|