Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3009 kcal
|
Tłusz: 128,99g | Białk: 122,21g | Węglo: 324,38g.
Śniadanie: Falafel, Sellerie, Kirschtomaten, Gemischte Nüsse, Äpfel, Castello Blue Scheiben , Chavroux Ziegenfrischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Dairygold Streichzart Gesalzen, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Chavroux Ziegenfrischkäse, Bresso Kräuter der Provence, Kaufland Räucherlachs , Aldi Brötchen. Obiad: Bonduelle Gold Mais, Rapunzel Tahin Sesammus, Gelbe Paprika, Tomaten, HAK Edamame Bohnen , Bergader Bavaria Blue der Würzige, Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|