Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 60,61g | Węglo: 133,99g.
Śniadanie: Mandarine, Delisse Yaourt Nature 0%, Auchan Crousty Chocolat Noir et Noisette. Lunch: Mandarine, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Salade Verte, Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate. Obiad: Café au Lait, Eco + Pointe de Brie, Eco + Jambon Cuit Supérieur, Netto Purée Nature, Florette Radis, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|