Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 32,64g | Białk: 71,16g | Węglo: 68,04g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. Przekąski/Inne: Ананас. więcej...
|
|
1316 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 25 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Odkurzanie - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Samsung Health - 20 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|