Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 17,77g | Białk: 44,68g | Węglo: 111,58g.
Śniadanie: Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Lunch: Peyman Çiğ Badem, Beyaz Leblebi. Obiad: Havuç, Karışık Yeşil Salata, Yağsız Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Domatesler, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|