Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 47,42g | Węglo: 157,52g.
Śniadanie: Auchan Pâte à Tartiner, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cora Lait Demi Écrémé, Banane. Lunch: Petits Pois Cuits (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chorizos. Obiad: Gerlinéa Crème Vanille. Przekąski/Inne: 1664 Bière (500ml). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|