Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 122,78g | Białk: 136,22g | Węglo: 241,68g.
Śniadanie: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Frumina, Pere, Cannella, Tè (Infuso). Lunch: Conad Lenticchie, Holle Bio Pappa Mais e Tapioca, Fiorentini Si & no Super Protein, Esselunga Salamelle di Suino senza Pelle. Obiad: Pecorino, Happy Harvest Mandorle Sgusciate, Coscia di Pollo, Carne, Galbani Galbanino, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda. Przekąski/Inne: Dais Panettone al Pistacchio. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|