Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 126,44g | Białk: 121,34g | Węglo: 82,58g.
Śniadanie: Орех Пекан, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясновъ Масло Топленое 99%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Судак Запеченный, Киноа (Вареный). Obiad: Савушкин Хуторок Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Орех Пекан, Раф Кофе. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|