Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 97,04g | Białk: 130,26g | Węglo: 274,45g.
Śniadanie: Джаганнат Тыква Печёная , Помидоры, O'zera No Sugar Added, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Огурец (с Кожурой). Lunch: O'zera No Sugar Added , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Морепродуктами Scrip, Котлеты (Печень + Мясо) Scrip. Obiad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Джаганнат Тыква Печёная , Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Przekąski/Inne: Лента Хурма, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|