Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2469 kcal
|
Tłusz: 107,03g | Białk: 175,78g | Węglo: 194,88g.
Śniadanie: Белая Дача Зелень, Шампиньоны Тушеные, Вологодское Яйцо, Лента Крабовые Палочки Снежный Краб, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вилка Ложка Голубец Ленивый, Свекла Вареная, Лента Котлета Куриная Рубленая, Гороховое Пюре. Obiad: Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Шашлык из Баранины, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной . więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|