Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 79,98g | Węglo: 53,34g.
Śniadanie: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Telur Dadar, Susu Kedelai. Lunch: Telur Dadar, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Przekąski/Inne: Good Day Kopi, Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|