Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2014
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 90,83g | Białk: 78,50g | Węglo: 45,11g.
Śniadanie: Musztarda, Słodkie Czerwone Papryki, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Karkówka z Grilla, Słodkie Czerwone Papryki, Ogórek (Obrany). Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Magnum Mint. więcej...
|
|
2873 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|