Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 44,36g | Węglo: 221,48g.
Śniadanie: Keripik Pisang, Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Putih, Martabak. Obiad: Tape Singkong, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mangga, Keripik Pisang, Pisang, Martabak. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xjajsjskowkjsj
|