Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 75,34g | Węglo: 151,95g.
Śniadanie: Кофе, Оливковое Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Изюм (без Косточек), Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Тыква, Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны с Маслом. Obiad: ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Корица, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|