Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 48,93g | Węglo: 160,35g.
Śniadanie: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Простоквашино Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Семга. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Obiad: Салат с грудкой. Przekąski/Inne: Магнит Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Семга, Сэн Сой Рисовая Бумага, Магнит Хурма, Гранола. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira.pp.live
|