Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2014
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 134,79g | Węglo: 184,33g.
Śniadanie: Kraft Singles Light, Dare Petit Beurre, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Lunch: Mixed Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Weight Watchers 100% Whole Wheat Tortilla. Obiad: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Chopped Beef (Cured, Smoked). Przekąski/Inne: Yoplait Source 0% Yogurt, Dr. Bernstein Crunchy Cereal Chocolate Bar, Nestea Green Tea (Bottle), Dole Mandarin Oranges in Juice. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|