Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2014
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 18,58g | Białk: 52,56g | Węglo: 223,52g.
Śniadanie: D'Italiano Pain Blanc, Becel Light Margarine, Kraft Singles Light, Coffee with Milk. Lunch: Lipton Green Tea, Yoplait Source 0% Yogurt, Kellogg's Special K Bar Almonds and Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle). Obiad: Byblos White Pita Bread, Corona Corona Extra. Przekąski/Inne: Tangerine. więcej...
|
|
2945 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|