Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 103,64g | Białk: 120,86g | Węglo: 385,03g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Alpro Almond No Sugars, Клубника, Голубика, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, ВкусВилл Масло Кунжутное, Помидоры, Лента Авокадо, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Obiad: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Яшкино Крокант с Миндалем, Шарлотка 🍎🍏. Przekąski/Inne: Макдоналдс Большие Креветки (4), Ашан Халва Молочная с Фундуком, Макдоналдс Биг Мак. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|