Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
37,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 80,62g | Węglo: 208,78g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо, Биохутор Петровский Хлеб из Цельного Зерна "Тонус" Ржаной 100% на Закваске Бездрожжевой. Lunch: Delight Финики Королевские , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мясничий Гороховый Суп. Obiad: Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пятерочка Киви, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Фрукторешки Курага Натуральная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Гранат, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|