Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 116,81g | Węglo: 288,43g.
Śniadanie: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milka Extra Cocoa, Prozis Protein Vegetable Speculoos , Mela, Fiocchi d'Avena. Lunch: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Primia Insalata Iceberg, Ciabatta, Olio d'oliva. Obiad: Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Porri, Vivibio Gallette di Mais, Uovo. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolatino Nero Classico Fondente Intenso, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Conad Mandorle Sgusciate, Mirtilli. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|