Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 63,39g | Węglo: 273,84g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяноблин на 1 Яйце, Сгущенка. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Obiad: Яблоко Голден, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрегат Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Красный Октябрь Мишка Косолапый. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|