Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 60,83g | Białk: 132,56g | Węglo: 150,70g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сметана , Белоцерковский Творог 5%, Сметана , Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Obiad: Хлебница Хлеб Гречишный, Тунец в Воде (Консервы), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ярмарка Паста с Белыми Грибами. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Яблочные Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|