Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
144,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 107,61g | Węglo: 253,80g.
Śniadanie: Sonnenblumenkernbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zwiebeln, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mayonnaise. Lunch: Weintrauben, K-Classic Kaffee Weisser. Obiad: Lidl Joghurtdressing, Zucker, Bamboo Garden Mirin, Sojasoße, Martini Martini Bianco, Gekochtes Ei, Aldi Jasmin Reis, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: MAOAM Kracher, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Weißenhorner Mousse Au Chocolat Zwetschge Zimt. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi franziskawichert
|