Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 207,75g | Białk: 226,08g | Węglo: 214,09g.
Śniadanie: Myprotein Collagen Protein, Coffee. Obiad: Tapas. Przekąski/Inne: PowerBar Protein Nut 2. więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexandra_and_Dahl
|