Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 69,21g | Białk: 73,20g | Węglo: 34,90g.
Śniadanie: Ovo Frito, Alho em Pó, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cebola Roxa, Alhos-Poró, Orégano, Now Foods Eritritol, Gengibre, Açafrão, Suco de Limão, Pilão Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Pimentão Verde. Lunch: Vinagre, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cenouras, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Alface de Folha Vermelha, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Przekąski/Inne: Danone Iogurte Natural Integral . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|