Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1050 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 56,70g | Węglo: 30,12g.
Śniadanie: Abacate, Sadia Mortadela Defumada, Alhos-Poró, Pimenta Preta, Açafrão, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Java Chocolates Chocolate Diet 54% Cacau, Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|