Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
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55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1350 kcal
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Tłusz: 62,83g | Białk: 92,65g | Węglo: 107,37g.
Śniadanie: SR MCT C8, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: サラダクラブ 人参サラダ, バター, マヨネーズ, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: マヨネーズ, 鶏のもも肉（皮なし）, SR MCT C8, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マッシュポテト. Przekąski/Inne: ハーブティー, bjorg bjorg soya sans sucre, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, 緑茶, Ets Nourri&Cie dattes. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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