Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 75,03g | Białk: 63,38g | Węglo: 200,28g.
Śniadanie: Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Ametller Origen Havarti Light, Bonarea Fuet de Pavo, Veritas Bebida de Avena +Calcio, Café Espresso. Obiad: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Nachos, Croissant de Chocolate. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|