Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 57,25g | Węglo: 174,42g.
Śniadanie: Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Café Descafeinado, Banana Prata. Lunch: Hellmann's Maionese Vegana, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Brócolis, Frango (Empanado e Frito), Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. Obiad: Amstel Cerveja (330ml), Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Atum Enlatado, Macarrão. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado Moça, Bolo de Chocolate, Nestlé Bombom Prestígio . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|