Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 113,81g | Węglo: 284,43g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Loacker Thins Fondente, Via Verde Bio Crema di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi. Lunch: Vivibio Gallette di Mais, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Ciabatta, Arrosto di Tacchino, Esselunga Insalata Pan di Zucchero. Obiad: Mela, Powerbar 30% Protein Plus Vanilla Caramel Crisp, Powerbar Ride Energy. Przekąski/Inne: Conad Mandorle , Uva Bianca. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|