Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 75,67g | Białk: 59,60g | Węglo: 181,58g.
Śniadanie: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Говяжий Бульон, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Помидоры. Przekąski/Inne: Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мандарины, Магнит Апельсин, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Мандарины, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|